Кукурузные хлопья и кортизол: хлопья для завтрака?

Марк Твен заявил, собственно что «правда больше неестественная, чем выдумка», и кое-какие исторические чтения, с которыми я встретился, не так давно припомнили мне об данном предназначении. На самом деле, когда я начал декламировать, я некоторое количество один проводил проверку, дабы увериться, собственно что я не читаю вебсайт сатиры.
Нелучшее перекусить утром?

В собственной не так давно произошедшей книжке «Диета для сброса надпочечников» мой врач ведает о значимости выбора времени употребления белков и углеводов для поддержания хорошей функции кортизола, инсулина и иных гормонов. Его совет произведено в том, дабы есть здоровые информаторы белка днем, маленькое численность углеводов на обед и небольшое численность нужных углеводов на ночь. Это разъясняется тем, собственно что углеводы увеличивают степень инсулина и воздействуют на степень кортизола. Это то, собственно что вы желаете в ночное время перед сном, а не то, собственно что вы желаете днем.

Я поведаю подробнее об исследовании, связанном с белковым фактором, сквозь минутку, но мне было любопытно: собственно что люд исторически употребляли днем, когда у нас не было ожирения и приобретенных задач со самочувствием, которые мы имеем сейчас, и как мы начинаем? есть на завтрак эти багаж, как хлопья, пончики, рогалики и что подобное?
Неестественная ситуация злаков …

К его чести, врач Келлогг принял роль пробиотиков в самочувствие кишечного тракта (предположил клизмы с йогуртом) и заявил, собственно что курение вызывает рак за длительное время до такого, как урок заприметит данную ассоциация. Он еще веровал в физиологические упражнения и питье необходимого числа воды. Он превзошел свое время по нескольким основаниям, но он еще занес вправду неестественный лепта в передовую медицину так, как вы сего не ждали …
Вот где это вправду необычно

Одним из краеугольных камешков диеты, которая работала его больным, была пища из жареной и плавной кукурузы, которую он заприметил невзначай, поджарив прогорклое и немного измененное семя … он устроил хлопья из нескольких зернышек и подал их, вследствие того собственно что заприметил, собственно что они были анафродизиаками ( убавить сексапильное вожделение тех, кто его скушал. Я на секунду возвращаюсь к прогрессивной науке, и это вправду содержит значение: роскошные углеводами продукты, тем более по утрам, воздействуют на ритмы кортизола и иных гормонов (включая половые гормоны).